年纪越大,发现能讲的话越少 |
2023年,回顾中发现了身上一些不好的习惯;
2024年,只做对身心健康有益的事情;
一、戒烟:持续戒烟,对标学习不抽烟的同事或朋友,他们也能正常的释放工作压力;学会通过其他的方式来调节和排解独处时光;比如摆弄电子物件、手办、和手工作品;
二、运动:坚持运动;对标身边的坚持健身的朋友,他们持续的坚持明显带来身体素质的变化;体脂率下降到20以内;体重75kg才好匹配180cm身高;(目前85KG)
三、读书:涉猎心理学书籍、阳明心学,增加对自己的内观,所感所悟;持续锻炼逻辑思维和看待事务的大局观,不谋全局不足以谋一域;
四、书法:持续练习,确保能够正常书写出拿得出手的瘦金体毛笔字;这已经是为数不多的特长之一了,要做到个人能力范围内的极致;
五、视频拍摄:若是闲暇(非工作期间),要求自己每周拍摄并剪辑不低于3条视频,项目开启后没有回头路,至少坚持执行3个月,40条视频是个门槛;7个月是第二个门槛;
六、文字总结:每个月对工作和生活做一次文字性的总结;可以天马行空畅所欲言;成文存档;
七、旅行:读万卷书不如行万里路;每个季度都要保证有一次出行,避开节假日高峰期,去感受不同地方不同民族人们的生活方式;修正自身的认知和看待万事万物的心态;
八、消费:24年合理控制无效消费,重点关注能够提升和改善生活品质、个人气质的消费;定期断舍离;
九、家庭:24年房贷结清,重新思考自我本身和这个社会的链接;是否是不工作不足以谋生,赚钱的过程中要关注内心的幸福指数;长远来看,高低都是一辈子;
十、婚姻:如果有幸能够遇到那个她,就尽快成个家;
@Decepticons 你这就扎心了,铁子
@yoyo_88 不战,万一买华子的人是我呢。
@yoyo_88 那我真来了。。。
你这写的什么diao玩意,看看ld们发yan,永远是我只讲三点,超过3点的都不重要,把你的规划里面不重要的全kan掉,永远用第一性思维来考虑,把你最不能忍受的那三点搞定,那基本就成了,你这尼玛9条,你能做到,我直播chi翔。
@yoyo_88 你这个回复令人失望。
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